Анна на моем примере неоднократно показывала связь эмоций и тела, обращала моё внимание на моменты, например, когда я задерживал дыхание во время вспоминания ситуации.
Показала, сколько на самом деле у меня внутри энергии и помогла увидеть настоящего себя, которым я был до того, как начал прятаться. Мягко подвела к тому, что текущее состояние неслучайно и еще есть, что вспоминать и есть куда переосмысливать схему тела.
Не подталкивала, а аккуратно слушала, постоянно показывая мне обратную связь от тела, которую она великолепно чувствует.
В общем, Анна оказалась прекрасным и чутким гидом, внимательно следующим за мной, указывая моему вниманию, что со мной происходит, в нужные моменты мягко предлагая заглянуть в другие состояния и радостно следуя за мной, если я хотел вернуться на «уже пройденную» тропу.